Equilibra

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Info corso

In questo corso ho voluto proporti ricette all’interno delle quali trovi tutti i nutrienti necessari per mantenere il tuo corpo e la tua mente in equilibrio.
I piatti sono composti da una parte di carboidrati di fibre proteine e grassi.
Alcuni video si combinano con altri per ottenere un pasto equilibrato
Perché parlo di equilibrio? Perché ho capito negli anni che solo in questo modo si riesce, o almeno io, a calmare la mente e dare una sensazione di pace al corpo. Non posso dirti che sia il modo migliore di mangiare perché come spesso ho ripetuto ognuno di noi è diverso, e io sono diversa dalla me di ieri.
In questo corso troverai una introduzione dove ti spiegherò tutto ciò che andremo a fare e miei dubbi su come procedere sul sito.
Ho voluto ricreare un video di condivisione di pensieri sperando che arrivi anche voi e che possiamo confrontarci.

Abbi cura di te

Contenuto del corso


1. Introduzione




2. Ragù di lenticchie




3. Porri gratinati



4. ________________




5. ________________




6. ________________




7. ________________


Seguo Romina da anni, ho tutti i suoi libri e ho partecipato a gran parte dei suoi corsi. È stata l’unica a darmi una fiducia tale da voler sempre investire su ciò che proponeva. Credo sia una vera artista poliedrica e tutto ciò che fa raggiunge un grandissimo risultato, dalla ceramica, alla cucina, alla fotografia. Ciò che propone con semplicità e la schiettezza che contraddistinguono sono il motivo per il quale non vedo l’ora di scoprire tutte le sue novità

Francesca

Ho conosciuto Romina attraverso i social circa due anni fa e da allora continuò a seguirla con interesse, ho fatto un po’ di corsi con lei e devo dire che mi sono attualmente molto utili per la vita quotidiana ☺️. La cosa che contraddistingue Romina, dal mio punto di vista, è la sua semplicità come ragazza ma anche nel trasmettere la passione per la cucina. Ho tentato più volte di approcciarmi alla cucina ma vedendola come una cosa troppo schematica non ci ho mai messo passione con Romina ho scoperto la creatività anche in cucina… quindi super consigliata!

Renée

Ho avuto la possibilità di frequentare, purtroppo solo a distanza ,un paio di corsi di cucina RAW con Romina e mi sono trovata molto bene sia per i contenuti che per le spiegazioni e la chiarezza. Inoltre Romina risponde sempre ai vari quesiti in dm, sempre super carina e disponibile La sua pagina spicca per onestà e trasparenza , non esiste finzione e questo nel mondo dei social credo sia piuttosto raro; quindi lo considero un grande merito.

Mary_lo 15

Ho fatto diversi corsi con Romina, i miei preferiti sono stati quello di pasticceria crudista e il workshop di pasticceria crudista intensiva… Essendo golosa, non poteva essere altrimenti… che dire, stupendi, fatti bene e soprattutto con risultati eccellenti. La sua sacher è tra i dolci più buoni che io abbia assaggiato.
Romina poi è veramente preparata, disponibile a qualsiasi domanda o quesito. Poi lei è una perfezionista, le sue preparazioni sono tutte belle ma soprattutto buonissime

Claudia